Untitled

Entraînez-vous avec Em' Coach

Votre Coach sportif professionnelle et diplômée

Soyez actif, progressez, atteignez vos objectifs!
Quelque soit votre but, ensemble nous l'atteindrons !Débutant, sportif amateur, ou sportif confirmé mettez à profit vos compétences actuelles pour aller plus loin.Je vous ferrai progresser avec mes méthodes d'entraînement adapté quelque soit votre niveau. 

 

Qui suis-je ?

Mon expérience, ma passion


Coach sportive depuis 2016 et ancienne rugby women Élite, je transmet ma passion et mon expertise auprès d'un large publics (petits et grands). 


Le corps est notre outils le plus précieux, pourtant nous évolutions dans une société où nous l'utilisons de moins en moins ! 


Suites à mes diverses expériences - éducatrice sportive, coach en salle, préparatrice physique, personnal traineur - j'ai élaboré des programmes adaptés et personnalisés pour que chacun puisse réaliser ses objectifs, décupler ses capacités physique et atteindre le meilleur niveau. 

Pour moi chaque coaché est unique  tant physiquement que mentalement et vous faire évoluer en toute sécurité est ma priorité. 


Santé ou performance, Ensemble nous atteindrons VOS objectifs. 

T.training%2007_edited.jpg
 

Coachings et Prestations

Lancez vous, Sautez le pas!

Coaching personnel

Solo ou Duo

Les coachings individuel sont de loin les plus efficaces et permettent d'atteindre rapidement les objectifs grâce à des entraînements 100% personnalisés et sur mesure. 
EM' Coach aura toute son attention sur vous pour pratiquer en toute sécurité, vous motiver et réaliser votre suivi. 

Quelque soit votre / vos objectifs :

- Prise de masse musculaire / Perte de masse grasse 

- Scuplter, tonifier, renforcer 

- Se relaxer/ se défouler

- Préparation pour un évènement sportif 

- Sport Santé (seniors, pré ou post-partum, mal de dos, mobilité réduite...) 

Team Training /  Sport Entreprise

3 à 10 personnes

Vivez des expériences inoubliables avec des coachings en groupes et restez motiver grâce à l'énergie collective !
Les cours en groupe sont accessibles à tous les niveaux grâce à des options adaptables qui permettent à chacun de se dépasser. 


Formez votre propre groupe en invitant amis, familles etc... A domicile ou en extérieur. 


SPORT ENTREPRISE: Boostez la motivation et le bien être de vos employés / collaborateurs en instaurant des séances en Team Buildings. 

A proximité ou sur le lieu de travail. 

Me contacter par email.

Cours en ligne / Visio 

Sur ZOOM

Pas le temps ou la possibilité de vous déplacer jusqu'à la salle de sport/ parc, opter pour des COACHING EN LIGNE!

Personnel ou en groupe, c'est le solution la moins coûteuse pour atteindre vos objectifs. 
La visio permettra à Em Coach de restez en contact pour vous corriger et vous faire progresser un maximum.
Bénéficier de toute la qualité d'un coaching professionnel à votre domicile. 

Motricité pour enfants

Cours de sport /  Kids Animations

Développez la motricité des enfants dès le plus jeune âge avec des séances motricité / multisport adaptés.

Apprendre a sauter, courir, se déplacer, attraper, lancer... de manière ludique et éducative.

Dans le cadre scolaire, périscolaire ou associatif boostez leur capacité a se mouvoir agilement et en collectivité.

Animez également leurs anniversaires / fêtes en leur offrant des animations ludiques, personnalisé et des souvenirs incroyables entre amis.

Me Contacter par email.

Évènementiel

   

Animez vos événements sportifs avec des professionnels en mettant en place:


- Échauffement des participants juste avant la course 

- Ateliers d'initiation de pratiques sportives

- Stand de récupération après la course... 

ANIMEZ LES ANNIVERSAIRES DE VOS ENFANTS EN OFFRANT DES ANIMATIONS SPORTIVES ET LUDIQUES INOUBLIABLE Les animations sportives sont élaborés sur mesure pour que la fête soit une réussite. 

 
EMELINE_41_edited.jpg

« Que serait la vie si nous n'avions pas le courage d'essayer quoi que ce soit ? »

Vincent van Gogh

 

Me contacter

0762064664

 

©2020 par Em' Coach. Créé avec Wix.com